259008 
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv / professor Bente Klarlund Pedersen ; översättning: Ulrika Junker Miranda.
Publication year: [2020].
Language: Swedish
Media class: Book
Category: Non-fiction
Publisher: Ordalaget bokförlag
ISBN: 978-91-7469-299-0
Original title: Gå-bogen
Extent: 213 sidor : illustrationer ; 21 cm
Available: 2
Total number of loans: 35
Loans this year: 3
Number of reservations: 0
Description:
Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt.
Available at:
