201519
Konsten att sova [Elektronisk resurs] : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Loading...
Av: Kubicek Boye, Helena
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Word AudioElibdistributör
ISBN: 978-91-7523-690-2 91-7523-690-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok
Speltid: 6 tim., 27 min.
Inläsare: Cecilia Walton Agrell
Ljud
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken riktar sig till den som behöver förbättra sin sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi, och ACT,Acceptance and Commitment Therapy. Det finns tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem. Hon är leg. psykolog, KBT-terapeut och har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral.

Loading...
Loading...

Andra titlar av samma författare

288196
Av: Kubicek Boye, Helena
201049
Av: Kubicek Boye, Helena
210780
Av: Kubicek Boye, Helena
201485
Av: Kubicek Boye, Helena
237600
Av: Kubicek Boye, Helena
257752
Av: Kubicek Boye, Helena
267959
Av: Kubicek Boye, Helena
299789
Av: Kubicek Boye, Helena

Liknande titlar

213223
Av: Sjöström, Britta
215350
Av: Dahlqvist, Linda
208470
Av: Johansson, Alexander
258222
Av: Jansson, Rolf
229234
Av: Gyllensvan, Camilla
237666
Av: Temmes, Kia
255276
Av: Lindblom, Helena
224832
Av: Gyllensvan, Camilla
225048
Av: Ringdahl, Ola
225051
Av: Ringdahl, Ola
225046
Av: Ringdahl, Ola
225045
Av: Ringdahl, Ola
225043
Av: Ringdahl, Ola
225044
Av: Ringdahl, Ola
225052
Av: Ringdahl, Ola
225049
Av: Ringdahl, Ola
225047
Av: Ringdahl, Ola
225050
Av: Ringdahl, Ola

Sök

Språk