258225
Övervinn OCD [Elektronisk resurs] : tvångstankar, tvångssyndrom.
Loading...
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985941-4-0
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 34 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas Tvångssyndrom, eller OCD (obsessive-compulsive disorder) kan skapa svårigheter i ditt dagliga liv. Det kan också få dig att känna att du saknar kontroll. Det finns många sätt som tvångssyndrom (tvångstankar och tvångshandlingar) kan visa sig på; vissa personer tvättar sina händer mycket ofta, vissa personer måste kontrollera vissa saker om och om igen, t.ex. att de har låst dörren eller stängt av spisplattan, vissa personer måste lägga upp stora lager av vissa saker, medan andra måste repetera vissa aktiviteter eller rutiner på ett visst sätt för att inte känna sig oroliga. Detta är bara några exempel på tvångssyndrom, men det finns många, många fler. En sak som är gemensam för alla dessa tankar och handlingar är en känsla av oro, ibland ångest, som inte kan stillas om inte tankarna eller handlingarna får utlopp. Oron eller ångesten är svår att få bort och vill gärna återkomma. Men det finns möjlighet att hjälpa dig själv till att få tillbaka kontrollen. Detta är ett medicinskt område som länge saknat både förståelse och effektiva behandlingsmetoder. Att lida av tvångssyndrom är tärande och samtidigt lite belagt med skamkänslor, vilket medför att många väljer att dölja sina problem. Hur yttrar sig OCD? Denna lista skulle kunna göras mycket lång och skulle kunna delas in i a) kontrollbehov, b) rädsla för smitta, c) hamstring och d) grubblande och/eller påträngande tankar. Oaktat denna uppdelning kan här nämnas: - ihållande oönskade tankar- kronisk orofixering kring baciller och smuts- fixering kring symmetri och räknande- tvång att inte röra vid vissa saker- irritation- sämre koncentration- sömnbesvär Orsaker till OCD Den exakta orsaken till tvångssyndrom är okänd. Forskning visar dock att det finns vissa faktorer som kan spela en betydande roll, där ingår bl.a.: - brist på signalsubstansen serotonin i hjärnan- kan ibland vara är.

Loading...

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

261295
Av: Jansson, Rolf
261243
Av: Jansson, Rolf
257891
Av: Jansson, Rolf
256274
Av: Jansson, Rolf
256275
Av: Jansson, Rolf
256277
256278
Av: Jansson, Rolf
256279
Av: Jansson, Rolf
256018
Av: Jansson, Rolf
256337
50+
Av: Jansson, Rolf
258216
Av: Jansson, Rolf
258218
Av: Jansson, Rolf
258219
Av: Jansson, Rolf
258220
Av: Jansson, Rolf
258221
Av: Jansson, Rolf
258222
Av: Jansson, Rolf
258224
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

258925
Av: Bergfors, Carl
261243
Av: Jansson, Rolf
247420
Av: Gustavson, Christina
260335
Av: Jansson, Rolf
201485
Av: Kubicek Boye, Helena
240683
Av: Lukach, Mark
256279
Av: Jansson, Rolf
256018
Av: Jansson, Rolf
233429
Av: Roca Ahlgren, Malin
194999
Av: Alvén, Terese
258233
238798
Av: Déman, Carl
237390
Av: Karlsson Ambrose, Pebbles
212923
Av: Lagercrantz, Arvid
244438
Av: Silfving, Thomas
258228
Av: Jansson, Rolf
276767
Av: Aldeman, Ann-Britt

Sök

Språk