258235
Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs].
Loading...
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985942-4-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 26 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Åstadkom en kraftfull förbättring av ditt välbefinnande. Stresshantering förbättrar din hälsa. Guidad avslappning kan frigöra dig från stress och spänningar. Du kan tanka ny energi. Du kan utveckla din kreativitet. När du känner dig överhopad, frustrerad, eller helt enkelt slutkörd, så är guidad avslappning ett av de enklaste sätten att återfå balansen. Livet kan ibland te sig bullrigt och kaotiskt. Det är många måsten som ständigt dränerar oss på vår energi. Det kan hända att vi arbetar för mycket och sover för lite. Vi får inte den rätta tiden för att koppla av och när detta väl händer så är det ofta någon eller något som pockar på vår uppmärksamhet eller som avbryter oss. Vårt moderna hektiska liv lämnar sällan tid över för att ladda våra batterier. Detta program är en utomordentlig hjälp till att för en stund fly till en plats där det andas lugn och harmoni. Du behöver inte åka någonstans för att komma dit. Du behöver inte säga adjö till familjen eller ta ledigt från jobbet. Om du studerar kan du bara lägga ifrån dig böckerna ett tag. Sen ser du till att du ger dig själv en stund av lugn och ro. Det krävs också lite avskildhet för att du ska kunna skörda alla fördelar som stresshantering med hjälp av självhypnos kan ge dig. I hemmets lugna vrå kan du bara luta dig tillbaka, lyssna på programmet och du garanteras en djup känsla av välmående. Programmet har utformats på ett väl beprövat sätt, något som har hjälpt miljontals med människor att hitta sinnesfrid. Vem behöver stresshantering? Stress påverkar oss på många sätt, och det finns många som inte inser hur stressade dom är. Det går faktiskt att vänja sig vid att vara stressad. För många kan detta kännas som ett normaltillstånd. Även om man inte tycker sig vara stressad så gäller det att vara vaksam på olika signaler och samtidigt veta att det finns tekniker för att lindra stress. Tänk dig hur det s.

Loading...

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

258227
Av: Jansson, Rolf
258225
Av: Jansson, Rolf
258216
Av: Jansson, Rolf
258232
Av: Jansson, Rolf
258229
Av: Jansson, Rolf
256337
50+
Av: Jansson, Rolf
256018
Av: Jansson, Rolf
258230
Av: Jansson, Rolf
258231
258233
258234
Av: Jansson, Rolf
258236
Av: Jansson, Rolf
258237
Av: Jansson, Rolf
258238
Av: Jansson, Rolf
258239
Av: Jansson, Rolf
258243
258222
Av: Jansson, Rolf
258224
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

244085
Av: Hallberg, Klas
283352
Av: Törner, Isabella
194129
Av: Bohlin, Mette
203826
Av: Lydahl, Tomas
205608
Av: Lydahl, Tomas
203671
Av: Röhlander, Olof
204240
Av: Alm, Niklas
209583
Av: Dahlin, Doris
215584
Av: Bäckmo, Philip
215456
Av: Adelsköld, Karin
219858
225707
Av: Roth, Freddie
225737
Av: Högsta, Stig
214997
Av: Öst, Lili
225630
Av: Roth, Freddie
225818
Av: Roth, Freddie
226306
Av: Roth, Freddie

Sök

Språk