261243
Akrofobi [Elektronisk resurs] : bemästra din höjdrädsla och höjdskräck.
Loading...
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985949-9-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 32 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Övervinn din rädsla för höjder med hypnoterapi! Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna det? Skulle dina knän börja skaka? Skulle ditt huvud kännas konstigt? Skulle ditt hjärta slå snabbare? Skulle du känna ett behov av att komma bort från fönstret så snabbt som möjligt? Om du har svarat ja på dessa frågor är det dags att ta itu med problemet. Du har en rädsla för höjder och det är dags för dig att släppa den! En irrationell rädsla för höjder, även kallad akrofobi, börjar med en rationell tanke. Som människor vet vi instinktivt att det kan vara farligt att befinna sig högt upp. Att ha en rädsla för höjder är således - i rimliga proportioner - en mycket naturlig tanke. Hos vissa personer kan emellertid rädslan bli orimligt stark och utgöra en begränsning i vardagen. Höjder i olika former kan då leda till svindel, ångestkänslor eller panik. Den verkliga rädslan är inte själva höjden, utan rädslan för att falla och hur det skulle kännas om man föll. Den som har uttalad höjdskräck förstår att dessa scenarion är osannolika, om inte omöjliga, men denne kan inte hjälpa att han eller hon agerar och reagerar som om det vore en sanning. Traditionell behandling för rädsla och fobier innebär att upprepade gånger utsättas för sin rädsla tills att situationen blir avdramatiserad. Lyckligtvis finns det snabbare och effektivare alternativ. Genom att använda kraften i självhypnos och hypnoterapi kan du släppa din rädsla för höjder från ditt eget hem utan att utsätta dig själv för skrämmande situationer om och om igen. Föreställ dig hur det skulle vara att: - ha respekt för höjder istället för att vara rädd för dem!- kunna njuta av den underbara utsikten från den högsta höjden!- kunna känna dig helt säker och bekväm när befinner dig högt uppe! Denna professionellt producerade inspelning av självhypnos, som i sig är helt ofarlig, har utformats fÃ.

Loading...

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

258227
Av: Jansson, Rolf
258225
Av: Jansson, Rolf
258216
Av: Jansson, Rolf
258232
Av: Jansson, Rolf
258229
Av: Jansson, Rolf
256337
50+
Av: Jansson, Rolf
256018
Av: Jansson, Rolf
258230
Av: Jansson, Rolf
258231
258233
258234
Av: Jansson, Rolf
258235
Av: Jansson, Rolf
258236
Av: Jansson, Rolf
258237
Av: Jansson, Rolf
258238
Av: Jansson, Rolf
258239
Av: Jansson, Rolf
258243
258222
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

258925
Av: Bergfors, Carl
258225
Av: Jansson, Rolf
247420
Av: Gustavson, Christina
260335
Av: Jansson, Rolf
256279
Av: Jansson, Rolf
201485
Av: Kubicek Boye, Helena
240683
Av: Lukach, Mark
256018
Av: Jansson, Rolf
194999
Av: Alvén, Terese
212923
Av: Lagercrantz, Arvid
294078
Av: Jisei, Lisa
238798
Av: Déman, Carl
233429
Av: Roca Ahlgren, Malin
258233
237390
Av: Karlsson Ambrose, Pebbles
244438
Av: Silfving, Thomas
286798
Av: Rasmusson, Marika
235420
Av: Nordlund, Tina

Sök

Språk