278711
Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning / Sofia Åhman, Gunilla Hasselgren ; foto: Daniel Ohlsson.
Loading...
Av: Hasselgren, Gunilla, 1962-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-224-4
Omfång: 152 sidor : illustrationer ; 23 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 2
Totalt antal lån: 9
Antal lån i år: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv - eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning!Nystart gavs ut i orginalversion 2014.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Andra titlar av samma författare

139815
Av: Hasselgren, Gunilla

Liknande titlar

276014
Av: Sjöö, Annika
243358
Av: Davidsson, Anna Suvanna
272885
Av: Rosas, Paula
253273
Av: Alvén, Terese
288641
Av: Åhman, Sofia
295854
Av: Lumholdt, Helene
289671
Av: Jönsson Haag, Anna
245768
Av: Sandström, Lovisa
266853
Av: Hansen, Anders
272547
Av: Woxnerud, Katarina
81657
Av: Lin, Yvonne
20435
Av: Gustrin, Jonas
12291
Av: Nymann, Birgitte
190521
Av: Woxnerud, Katarina
234315
Av: Söderholm, Leila
194077
Av: Sjöö, Annika
205246
Av: Tschirner, Thorsten
228927
Av: Lidberg, Martin
231075
Av: Lind, Ekard
55479

Sök

Språk