230962
E-bok:Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn.:2018. E-bok Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn.
Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn.
Av: Benedict, Christian
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Hylla: Vef/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta :Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Liknande titlar

219171
Av: Holfve, Lena
195612
Av: Huffington, Arianna
260838
Av: Jeding, Kerstin
248597
Av: Geyerhofer, Mirijam
248618
Av: Kuick, Katarina
152387
Av: Robild, Eva
151829
Av: Hedensjö, Björn
214892
Av: Linton, Steven
241690
Av: Henriksson, Karin
249320
Av: Zell, Claes
273145
Av: Wirén, Linda
172035
Av: Dellson, Pia
243062
Av: Svirsky, Liv
151724
Av: Söderström, Marie
159596
Av: Gellersjö, Gunilla
163355
Av: Oscarsson Ling, Ingrid
186656
Av: Ivarson, Claes
203934
Av: Nordengen, Kaja
155992
Av: Hindfelt, Bengt

Språk

Taggar

Andra titlar av samma författare