193847
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier faktaElibdistributör
ISBN: 978-91-7424-689-6 91-7424-689-5
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0
Titel från e-bok
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

219337
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

173901
Av: Andersson, Dan
173143
Av: Faskunger, Johan
170374
Av: Andersson, Dan
193648
Av: Gasslander, Camilla
179068
Av: Lefterow, Annette
190404
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
186908
Av: Hansen, Anders
192857
Av: Woxnerud, Katarina
202088
Av: Sjöö, Annika
226775
Av: Ferriss, Timothy
226646
Av: Ferriss, Timothy
215349
Av: Tschirner, Thorsten
239878
Av: Strindstedt, Pischa
165834
Av: Hansen, Anders
249620
Av: Sondlo, Louise
162357
Av: Mosley, Michael
256872
Av: Hansen, Anders
256966
Av: Norrbom, Jessica
247383
Av: Davidsson, Anna Suvanna
179071
Av: Perrelli, Charlotte

Språk

,Stigande ,Fallande

Taggar