210183
Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept
Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept
Av: Mosley, Dr Michael
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier FaktaElibdistributör
ISBN: 978-91-7424-843-2 91-7424-843-X
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Förbättra din tarmflora - vetenskap, tips och recept Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar. Vi får veta hur tarmfloran gör oss till de vi är, och hur vi bör äta och leva för att ta hand om våra vänner i magen på bästa sätt. Det här är högaktuellt i en tid när vi stoppar i oss mycket antibiotika och processad snabbmat som utarmar våra tarmfloror. Michael Mosley är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna. Boken är inspirerande och peppande med massor av intressanta fakta och fallstudier. Men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och ljuvliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora för att bli lyckligare, hälsosammare och friskare. Översättare: Anna Olsson, Översättare: Sandra Medin/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

234217
Av: Wengel, Suzy
235407
Av: Hörstadius, Erik
201034
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
257106
Av: Attefall, Malin
194489
Av: Mosley, Michael
183976
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
178808
Av: Bohlin, Mette
189719
Av: Rosén, Måns
233572
Av: Andersson, Kristina
226719
Av: Lebsund, Pia
153932
Av: Dahlke, Ruediger
218019
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
211320
Av: Ekstedt, Niklas
160862
Av: Eenfeldt, Andreas
272536
Av: Taylor, Tareq
196937
Av: Karlsson, Yvonne
228897
Av: Dufberg, Sabina

Språk

Taggar