236094
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!] / Amiena Zylla ; översättning: Caroline Sturman ; [foto: Johannes Rodach].
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!] / Amiena Zylla ; översättning: Caroline Sturman ; [foto: Johannes Rodach].
Av: Zylla, Amiena
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan FörlagElib [distributör]
ISBN: 978-91-7783-576-9 91-7783-576-X
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Yoga Basics
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn. Positionerna - Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Sekvenserna - Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften - perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen. En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

198730
Av: Wittstamm, Willem
183366
Av: Kase, Betsy
211659
211177
Av: Trökes, Anna
274104
Av: Roberto, Paolo
210189
Av: Odevall, Filippa
258130
Av: Jois, Sharath
180870
Av: Ellsworth, Abigail
179068
Av: Lefterow, Annette
226640
Av: Ferriss, Timothy
211026
Av: Ellsworth, Abigail
215880
Av: Kaminoff, Leslie
238961
239724
Av: Bjärkvik, Anna
236169
Av: Klawitter Beusch, Johanna
259087
Av: Lind, Therese
219401
Av: Larsson, Helen
241203
Av: Norberg, Ulrica

Språk

Sök vidare

Taggar