Sök e-böcker
  • Logga in för att låna
241902
Lugn av naturen [Elektronisk resurs] / Åsa & Mats Ottosson, text ; Roine Magnusson, foto.
Omslagsbild
Av: Ottosson, Åsa
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum FörlagElib [distributör]
ISBN: 978-91-89019-01-0 91-89019-01-6
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Lugn av naturen:2013
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

228814
Av: Sanner, Eva
198193
Av: Robild, Eva
241923
Av: Martindahl, Karl
167604
Av: Hallberg, Örjan
158291
Av: Forrestgate, Glenn
167314
Av: Fransson, Martin
161746
164755
Av: Steinberg, John M
241259
Av: Berghagen, Malin
159627
Av: Fonda, Jane
219402
Av: Nordlander, Karin
160886
Av: Byqvist, Lotta
177482
Av: Hallén, Anna
160635
Av: Forsberg, Johan
190509
Av: Sjöström, Sofia
205199
Av: Rydén Gramner, Gustav
232243
Av: Perski, Aleksander
237869
Av: Södergård, Anders
Mina sidor

Språk

Taggar