241902
Lugn av naturen [Elektronisk resurs] / Åsa & Mats Ottosson, text ; Roine Magnusson, foto.
Lugn av naturen [Elektronisk resurs] / Åsa & Mats Ottosson, text ; Roine Magnusson, foto.
Av: Ottosson, Åsa
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum FörlagElib [distributör]
ISBN: 978-91-89019-01-0 91-89019-01-6
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

228814
Av: Sanner, Eva
198193
Av: Robild, Eva
241923
Av: Martindahl, Karl
268136
Av: Hesslind, Lars
257236
167314
Av: Fransson, Martin
161746
164755
Av: Steinberg, John M
241259
Av: Berghagen, Malin
167604
Av: Hallberg, Örjan
158291
Av: Forrestgate, Glenn
260179
Av: Kvist, Annika
159627
Av: Fonda, Jane
219402
Av: Nordlander, Karin
160886
Av: Byqvist, Lotta
177482
Av: Hallén, Anna
160635
Av: Forsberg, Johan
190509
Av: Sjöström, Sofia

Språk

,Stigande ,Fallande

Taggar