235016
Rörelser för lugn och ro [Elektronisk resurs].
Rörelser för lugn och ro [Elektronisk resurs].
Av: Juhnestam, Jeanette
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt ;Elib [distributör]
ISBN: 978-91-88739-62-9 91-88739-62-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Ljud
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Rörelser för lugn och ro Hur skulle det kännas att vara mindre stressad, ha bättre tålamod och en skönare sömn? Och vore det inte härligt att låta käkarna slappna av för en stund och att unna nacken en välbehövlig stretch? I det här programmet guidas du in i en avslappnad andning som, i kombination med lugna rörelser skapar en stunds välbehövlig återhämtning. Hjärnan får en chans att vila och ladda om och kanske kan du också höra ditt hjärtas innersta önskan när du ger dig själv chansen att verkligen lyssna. Jeanette Juhnestam driver företaget Din balans och har arbetat med hälsa inom företag och organisationer de senaste 20 åren. Hon har mött flera tusen människor genom åren och upplever att behovet av återhämtning är större än någonsin. Jeanette älskar att inspirera andra till att prova enkla och effektiva övningar för mer lugn och ro i vardagen. Jeanette är medförfattare i boken Tips från coachen $k1 (Mindboozt Publications, 2018) där hon skriver om att få en lugnare hjärna på 48 timmar genom digital detox. Läs mer om Jeanette påwww.digital-balans.se ochwww.dinbalans.se./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

236184
Av: Juhnestam, Jeanette
235017
Av: Juhnestam, Jeanette

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

219251
Av: Roth, Freddie
231332
Av: Brinck, Camilla
219203
Av: Roth, Freddie
218548
Av: Roth, Freddie
218553
Av: Gyllensvan, Camilla
157924
216128
Av: Roth, Freddie
235017
Av: Juhnestam, Jeanette
233598
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
157180
Av: Fogelberg, Anders
154117
Av: Widerdal, Mikael
152984
Av: Bronsberg, Barbro
242974
Av: Arnkil, Johan
258220
Av: Jansson, Rolf
155218
Av: Widerdal, Mikael
211176
Av: Ekstedt, Niklas
188750
Av: Frankl, Viktor E
237877
Av: Blomberg, Harald
253239
Av: Holfve, Lena
160373
Av: Doctare, Christina

Språk

,Stigande ,Fallande

Taggar