• Logga in för att låna
241467
Vara i nuet [Elektronisk resurs] / av Josefin.
Omslagsbild
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?].
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 978-91-7835-276-0
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 52 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Ta på dig hörlurarna och stäng ute oron och ångesten. Josefin hjälper dig att slå bort allt vardagsstress och finna dig i nuet. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib].

Andra titlar av samma författare

240590
Av: Josefin
241738
242258
197255
Av: Ahlström, Josefin
196081
Av: Schygge, Josefin
200970
Av: Roos, Josefin
232591
Av: Olevik, Josefin
236802
Av: Ringbom, Josefin

Liknande titlar

167963
Av: Sabljar, Pamela von
160768
Av: Pollak, Kay
162768
Av: Sjöqvist, Birgitta
170270
Av: Åkerman, Kenth
197188
Av: Ankarsköld, Fredrik
197196
Av: Thyrell, Eric
197207
Av: Ottosson, Martin
197208
Av: Ottosson, Martin
193234
Av: Lindroos, Annalena
198200
Av: Hedberg Nylund, Karin
198201
Av: Jansson, Rolf
191505
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
194129
Av: Bohlin, Mette
183587
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
175172
Av: Sandsjö Liljedahl, Eva
180921
174365
Av: Neergaard, Mia de
174446
Av: Mellblom, Annalena

Språk

Taggar