242569
Paus - andas [Elektronisk resurs].
Omslagsbild
Av: Gyllensvan, Camilla
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt Publications
ISBN: 978-91-88739-17-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 13 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Paus- Andas Stanna upp och bara var här och nu, denna korta medation med fokus på din andning kommer hjälpa dig att bli mer närvarande och mer fokuserad i nuet. Din andning är en viktig del och oftast den första övningen som ingår i medietion och mindfulnss. med hjälp av denna övning även kallad aningsankaret kommer du i kontaktmed och lär känna din andning. Med hjälp av denna övning kommer du kunna kjänna dig mer grundad och mer i nuet.Första ljudspåret är med musik och andra är endast tal, välj den som passar dig bäst Ge dig själv möjligheten att slappna av och några minuters vila varje dag Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP. Hon är utbildad i ACT och Mindfulness ,KBT och driver ett utbildningsföretag med fokus på att utbilda privatpersoner och organisationer i kommunikation och ledarskap samt håller internationella NLP utbildningar. Sedan 2006 har hon coachat och utbildat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Camilla har hittills gett ut ljudböcker samt skrivit boken NLP kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven 2017, som också översatts till engelska 2018 och boken Tips från Coachen 2018, båda utgivna av Mindboozt Publications, samt är medförfattare i boken om Självsabotörer utgiven 2018 för mer information besök www.camillagyllensvan.se [Elib].

Andra titlar av samma författare

229234
Av: Gyllensvan, Camilla
209863
Av: Gyllensvan, Camilla
208754
Av: Gyllensvan, Camilla
208757
Av: Gyllensvan, Camilla
224831
Av: Gyllensvan, Camilla
224832
Av: Gyllensvan, Camilla
224833
Av: Gyllensvan, Camilla
227894
Av: Gyllensvan, Camilla
234042
Av: Gyllensvan, Camilla
236187
Av: Gyllensvan, Camilla
219985
Av: Gyllensvan, Camilla
218553
Av: Gyllensvan, Camilla
215593
Av: Gyllensvan, Camilla
216480
Av: Gyllensvan, Camilla
219889
Av: Gyllensvan, Camilla
242448
Av: Gyllensvan, Camilla
242449
Av: Gyllensvan, Camilla
208755
Av: Gyllensvan, Camilla
247317

Liknande titlar

241995
Av: Senges, Johanna
244607
Av: Lindblom, Helena
244961
Av: Johansson, Eva
245410
Av: Johansson, Eva
161890
Av: Bergstad, Johan
174180
Av: Neergaard, Mia de
194496
Av: Sabljar, Pamela von
194497
Av: Sabljar, Pamela von
194498
Av: Sabljar, Pamela von
195022
Av: Sabljar, Pamela von
195023
Av: Sabljar, Pamela von
195024
Av: Sabljar, Pamela von
193307
193262
Av: Karlholm, Candra
196764
Av: Sjödin, Agneta
196766
Av: Rubin, Berete
188496
Av: Michanek, Gunnar
195677
Mod
Av: Sabljar, Pamela von

Språk

Taggar