244607
Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande / av Helena Lindblom.
Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande / av Helena Lindblom.
Av: Lindblom, Helena, 1967-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Lindblom Academy
ISBN: 978-91-985623-0-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 3 tim., 28 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
I vår alltmer hektiska värld, där allting sker i allt snabbare takt, är det desto viktigare att finna ett inre lugn och välbefinnande. Att meditera är att likna vid att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått plats att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. I den här boken får du på ett enkelt sätt tillgång till olika meditationstekniker varvat med både vetenskapligt validerade påstående och livsvisdom. Helena går igenom alltifrån enkla övningar och meditationer till mantra meditation och avslutar med tre vägledda meditationer. Lär dig meditera för att leva ett bättre och mer äkta liv. Du får på detta sätt tillgång till ditt hjärta och dina egna önskningar, medkänsla och glädje. Ett komplett program för dig som vill meditera. Helena Lindblom har mediterat i över 20 år och hon arbetar både i Sverige och utomlands. Hon håller bl.a. kurser och föredrag och är mycket uppskattad för sitt jordnära och humoristiska sätt att vara och lära ut. Hon har tidigare bott och jobbat utomlands i över 12 år, med uppdrag runt hela världen. [Elib].

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

255273
Av: Lindblom, Helena
255274
Av: Lindblom, Helena
255275
255276
Av: Lindblom, Helena

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

242569
Av: Gyllensvan, Camilla
244961
Av: Johansson, Eva
245410
Av: Johansson, Eva
262340
Av: Johansson, Eva
265356
Av: Molander, Lina
262339
Av: Johansson, Eva
263464
Av: Tranberg, Jörgen
265357
Av: Molander, Lina
265360
Av: Molander, Lina
161890
Av: Bergstad, Johan
174180
Av: Neergaard, Mia de
193262
Av: Karlholm, Candra
196764
Av: Sjödin, Agneta
178310
Av: Acharya, Bikash
182031
Av: Bergstad, Johan

Språk

,Stigande ,Fallande

Taggar