144024
Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä]
Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä]
Av: Akraka, Maria
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-305207-1 978-91-1-305207-6
Omfång: 157 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till alla som vill bli bättre på att springa en mil, vare sig man redan håller på med löpning eller vill komma igång. Träningsprogram för tre olika nivåer som sträcker sig över ett år. Även om utrustning, intervallträning, mat, återhämtning, skador, annan träning och motivation.

Här finns titeln:

Loading...

Liknande titlar

166930
Av: Almenäs, Jessica
171569
Av: Waitz, Jack
172397
Av: Ketola, Jari
39363
Av: Nilsson, Ingmarie
184031
Av: Gysing, Kenneth
181502
Av: Larsson, Rune
202400
Av: Hagelin, Eric
77557
Av: Porsman, Camilla
77978
Av: Ewerlöf, Malin
81563
Av: Shemweta, Alfred
144317
Av: Szalkai, Anders
143821
Av: Cowcher, Paul
80946
Av: Lissjanis, Jonas
82147
Av: Kreutzer, Martin
86861
Av: Edwards, Sally
147612
86352
Av: Reckmann, Thomas

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar

Andra titlar av samma författare