175328
Yoga & ACT : för ett rikt och meningsfullt liv / Josephine Selander ; [fotografier: Fredrik Redelius ...]
Yoga & ACT : för ett rikt och meningsfullt liv / Josephine Selander ; [fotografier: Fredrik Redelius ...]
Av: Selander, Josephine
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Massolit
ISBN: 91-87785-78-1 978-91-87785-78-8
Omfång: 175 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, utgår från att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt återfinns även inom yogan. Här presenteras de sex steg som fungerar som kärnprocesser inom ACT och till respektive kapitel kopplas yoga- och meditationsövningar.

Här finns titeln:

Loading...

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...
,Stigande ,Fallande

Taggar

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

81249
Av: Selander, Josephine