228852
Lugna ner dig! : en mindfulnessguide för den förvirrade / Ruby Wax ; översättning: Birgitta Karlström
Lugna ner dig! : en mindfulnessguide för den förvirrade / Ruby Wax ; översättning: Birgitta Karlström
Av: Wax, Ruby
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Printz fakta
ISBN: 91-88261-77-8 978-91-88261-77-9
Originaltitel: A mindfulness guide for the frazzled
Omfång: 252 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Många lider idag av stress. För programledaren och komikern Ruby Wax handlar mindfulness om att lära sig uppmärksamma sina tankar och känslor på ett sätt som gör livet enklare att leva. Wax har under hela livet själv lidit av återkommande depressioner och mindfulness har hjälpt henne att hitta tillbaka till livskraften. Mindfulnessråd för kärlekspartners, föräldrar och barn samt ett sexveckorsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Liknande titlar

33133
Av: Ricard, Matthieu
22157
Av: Kabat-Zinn, Jon
197397
Av: Bengtsson, Josefine
179777
Av: Andersen Cerwall, Heidi
201194
Av: Beausang, Ingela
204284
Av: Larsson, Helen
208509
Av: Schenström, Ola
75179
Av: Hudson, John
78695
Av: Titmuss, Christopher
70574
Av: Nyström, John
24195
Av: Märtha Louise
53272
Av: Konstenius, Viktoria
5024
Av: Kabat-Zinn, Jon
142825
Av: Collard, Patrizia
145488
Av: Märtha Louise
35698
Av: Mandrup, Charlotte
68602
Av: Fontana, David
69778
Av: Rolek, Michiko J
125101
Av: Norberg, Ulrica

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar

Andra titlar av samma författare