248332
Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs].
Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs].
Av: Johansson, Martina, 1984- .
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan Förlag ;Elib [distributör]
ISBN: 978-91-7783-839-5 91-7783-839-4
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energikälla och du slipper hunger, sockersug och ett svajigt blodsocker. Keto på rätt sätt med bra råvaror är antiinflammatorisk och hjälper till att skapa en optimal hormonell miljö i kroppen. Men hur man lyckas med keto kan vara svårt att förstå och många missar de avgörande komponenterna. I Keto - den kompletta boken om ketogen kost förklarar Martina Johansson på ett tydligt och lättförståeligt sätt vad du ska äta och hur du lyssnar på din kropp. Med hjälp av fallstudier beskrivs hur olika kroppar kan reagera och hur svårigheter övervinns. I boken får du information om hur du får i dig rätt mängd fett, rätt proteiner och alla andra näringsämnen du behöver. Lär dig hur du skruvar på fettförhållandena i stället för att räkna kalorier och hur du ska tänka gällande grönsaker, fett och olika slags protein. Med hjälp av en ketogen kost kan du prestera bättre, gå ner i vikt och helt enkelt må bättre!/Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

234209
Av: Johansson, Martina
210409
Av: Johansson, Martina
208557
Av: Johansson, Martina
227872
Av: Johansson, Martina
279227
Av: Johansson, Martina

Liknande titlar

183976
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
183852
Av: Davidsson, Ulrika
177481
Av: Falkman Fredrikson, Åse
197624
Av: Falkman Fredrikson, Åse
196654
Av: Andersson, Kristina
234209
Av: Johansson, Martina
233572
Av: Andersson, Kristina
233715
Av: Davidsson, Ulrika
211320
Av: Ekstedt, Niklas
215267
218019
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
266154
Av: Nicklagård, Erik
272536
Av: Taylor, Tareq
151873
Av: Rode Andersen, Thomas
150871
Av: Spencer, Mimi
153488
Av: Brick, Stan
169048
Av: Davidsson, Ulrika
181386
Av: Davidsson, Ulrika
152589
Av: Lauritzson, Ola
154259

Sök

Språk