256968
66 day challenge [Elektronisk resurs] : kostschema, recept, motivation.
66 day challenge [Elektronisk resurs] : kostschema, recept, motivation.
Av: Davidsson, Ulrika
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: The Book Affair
ISBN: 978-91-985348-9-4
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla som vill leva ett friskare och smalare liv. En heltäckande kostplanering för 66 dagar med kalorisnåla men matiga och goda recept som hjälper dig att komma igång med ett energifyllt och hälsosamt liv. Öka din energi och ditt fokus, boosta ditt immunförsvar, få en lugnare mage och att gå ner i vikt med Ulrika Davidssons nya bok 66 Day Challenge. En vana skapas på 66 dagar och att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. I sin nya kokbok inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil och delar med sig av sina bästa recept för ett liv med massor av ny energi. Här får du ett väl utarbetat kostschema på 66 dagar minutiöst anpassat för att hitta en ny, smal, stark och hälsosam livsstil. Utöver den tydliga kostplanen med goda lågkolhydratrecept får du dessutom den rätta peppen för att lyckas motivation och målplanering på vägen som hjälper dig hela vägen i mål! Ulrikas kostprogram med lågkolhydratkost och 5:2- och 16:8-fasta är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. Hon lär dig äta mer hälsosamt med naturligt protein, mycket grönsaker och långsamma kolhydrater. Recepten är en blandning mellan varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter som är lättlagade, näringsrika och framförallt väldigt goda! Dessutom är recepten kaloriberäknade så att du har full koll på vad kroppen får i sig! Börja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte.

Andra titlar av samma författare

169048
Av: Davidsson, Ulrika
183852
Av: Davidsson, Ulrika
182142
Av: Davidsson, Ulrika
181386
Av: Davidsson, Ulrika
194253
Av: Davidsson, Ulrika
234128
Av: Davidsson, Ulrika
233715
Av: Davidsson, Ulrika
210935
Av: Davidsson, Ulrika
282411
Av: Davidsson, Ulrika

Liknande titlar

183976
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
183852
Av: Davidsson, Ulrika
177481
Av: Falkman Fredrikson, Åse
197624
Av: Falkman Fredrikson, Åse
196654
Av: Andersson, Kristina
234209
Av: Johansson, Martina
233572
Av: Andersson, Kristina
233715
Av: Davidsson, Ulrika
211320
Av: Ekstedt, Niklas
215267
218019
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
248332
Av: Johansson, Martina
266154
Av: Nicklagård, Erik
272536
Av: Taylor, Tareq
151873
Av: Rode Andersen, Thomas
150871
Av: Spencer, Mimi
153488
Av: Brick, Stan
169048
Av: Davidsson, Ulrika
181386
Av: Davidsson, Ulrika
152589
Av: Lauritzson, Ola

Sök

Språk