258223
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs].
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs].
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis ABElib [distributör]
ISBN: 978-91-985941-2-6 91-985941-2-5
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Ljud
Omfång: 32 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras Det finns många typer av huvudvärk. Orsak och symptom varierar, men det gemensamma är smärtan. Även graden av smärta kan i sig variera, från mild till intensiv. Hur ofta smärtan kommer och hur länge smärtan sitter i varierar också från person till person. Ibland är smärtan förenad med andra symtom, t.ex. illamående och kräkningar. Spänningshuvudvärk kan delas in i två kategorier: Spänningshuvudvärk som uppträder mindre än 15 dagar per månad - mild till måttlig smärta; känns som ett band eller ett tryck - smärtan känns frampå, ovanpå eller på sidan av huvudet - smärtan kommer successivt och ofta mitt på dagen - smärtan kan sitta i från 30 minuter till flera dagar Spänningshuvudvärk som uppträder mer än 15 dagar per månad - graden av smärta kan variera under dagen, men den är aldrig helt borta - smärtan håller i sig under lång tid Migrän och dess symtom kan förekomma i många olika kombinationer, bland annat: - måttlig till intensiv smärta (ofta beskriven som dunkande, pulserande eller borrande) - värken kan sitta på ena sidan eller på båda sidor av huvudet - känslighet för ljud, ljus och lukter - otydligheter i synfältet - illamående, kräkningar, magsmärta - tappad aptit - känna sig frusen eller varm - känslor av extrem trötthet eller utmattning - yrsel - förkänningar, s.k. aura, innan huvudvärken i form av påverkan på synen, talet eller känseln. Stress är den vanligaste orsaken till spänningshuvudvärk och migrän Stress, trötthet, emotionella påfrestningar och även dåliga arbetsställningar, är mycket vanliga orsaker till olika former av huvudvärk, inklusive spänningshuvudvärk och migrän. Spänningshuvudvärk handlar om spända muskler, ofta orsakade av stress. När det gäller migränanfall anses stress vara den vanligaste utlösande faktorn. Avslappningsövningar och motion är därför viktiga komponenter när det gäller att få kroppen att stressa av./Innehållsbeskrivning från Elib.

Liknande titlar

161205
Av: Fröling, Kristina
191401
Av: Wass, Christian
214680
Av: Pella, Anna
152908
Av: Helgesson, Jonas
244274
Av: Datmo, Robert
210822
Av: Assarsson, Ulla
237078
Av: Nordenstam, Eva
258237
Av: Jansson, Rolf
188483
205408
Av: Gutestam, Malin
244103
Av: Henriksson, Karin
261258
219296
Av: Swartling, Boel
238076
Av: Sandén, Ulrika
178161
Av: Mellblom, Annalena
204534
Av: Eriksson, Anna
205356
Av: Eriksson, Anna
208756
Av: Gyllensvan, Camila

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar

Andra titlar av samma författare

256274
Av: Jansson, Rolf
256278
Av: Jansson, Rolf
256337
50+
Av: Jansson, Rolf
256275
Av: Jansson, Rolf
257891
Av: Jansson, Rolf
258219
Av: Jansson, Rolf
258222
Av: Jansson, Rolf
258220
Av: Jansson, Rolf
258237
Av: Jansson, Rolf
258239
Av: Jansson, Rolf
258238
Av: Jansson, Rolf
258232
Av: Jansson, Rolf
258233
258236
Av: Jansson, Rolf
258231
258230
Av: Jansson, Rolf
258225
Av: Jansson, Rolf