272536
Det goda livet [Elektronisk resurs] : maten som gör skillnad för din hälsa.
Det goda livet [Elektronisk resurs] : maten som gör skillnad för din hälsa.
Av: Taylor, Tareq
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 978-91-7887-191-9
Anmärkning:
E-bok.
Omfång: 256 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil. [Elib].

Liknande titlar

196654
Av: Andersson, Kristina
197624
Av: Falkman Fredrikson, Åse
183976
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
183852
Av: Davidsson, Ulrika
233572
Av: Andersson, Kristina
233715
Av: Davidsson, Ulrika
177481
Av: Falkman Fredrikson, Åse
218019
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
211320
Av: Ekstedt, Niklas
215267
266154
Av: Nicklagård, Erik
248332
Av: Johansson, Martina
234209
Av: Johansson, Martina
169048
Av: Davidsson, Ulrika
196937
Av: Karlsson, Yvonne
181386
Av: Davidsson, Ulrika
219336
Av: Antonsson, Sofia
228897
Av: Dufberg, Sabina
233425
Av: Falkman Fredrikson, Åse
210935
Av: Davidsson, Ulrika

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar

Andra titlar av samma författare

198826
Av: Taylor, Tareq
200656
Av: Taylor, Tareq
286417
Av: Taylor, Tareq