86352 
Det perfekta löpsteget / Thomas Reckmann ; foto: Per Hanstorp
Utgivningsår: 2013
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-048-9 978-91-7363-048-1
Omfång: 160 s. ill.
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Enligt författaren är tekniken viktig vid löpning och han visar här hur man får till det lätta och effektiva löpsteget. Träningsprogrammet är framtaget tillsammans med två löptränare. I boken hävdas att rätt löpteknik minskar energiförbrukningen med upp till 25 procent, vilket motsvarar drygt tio minuter på ett millopp.
Här finns titeln:
Liknande titlar
Logga in
Sök vidare
Mer om titeln
Om författaren
